Техника и методика массажа шейно-воротниковой зоны
Наш позвоночник иногда преподносит очень неприятные сюрпризы, например, боли в шейно-воротниковой зоне. И здесь на помощь всегда придет массаж шейно воротниковой зоны. Это очень востребованная услуга, ведь такой массаж очень полезен и помогает решить множество проблем со здоровьем. Для того чтобы достичь максимального эффекта, следует принять подобный массаж в комплексе с терапией. Достаточно изучить несложную технику, после чего массаж поможет ликвидировать боли в голове, уходит усталость, снимается напряжение.
Все дело в том, что в шейном отделе сосредоточены нервные окончания, которые связаны с органами зрения. Поэтому такой самомассаж поможет тем, кто работает с высокой зрительной активностью.
Боли в голове, кстати, а также другие подобные неприятные ощущения, очень часто связаны с застоем в шейном отделе позвоночника.
Воротниковая зона физиологически наименее подвижна. В комплексе с ведением малоподвижного образа жизни, получается, что данная область в позвоночнике подвергается таким неприятным явлениям, как отечность и защемления.
В результате возможно недостаточное поступление крови и кислорода в мозг. Для того чтобы прямо дома провести самостоятельно массаж, используют с успехом электромассажер для плеч и шеи. И все-таки руки мастера намного эффективнее, они принесут больше пользы.
Когда показан подобный массаж?
- В случае усталости, для ее снятия, общего релакса после трудного рабочего дня.
- Для того чтобы снять усталость на фоне длительной статической нагрузки на отдел шеи.
- При болях в голове.
- В качестве профилактики или для лечения невралгии и неврастении.
- Это прекрасный метод для борьбы с нарушениями сна.
- Эффективная помощь для снижения АД.
Противопоказания к этому массажу
- Опухоли.
- Декомпенсация сердца или почек, печени.
- Болезни кроветворной системы, которые сопровождают нарушения систем гемостаза, тромбоз.
- Повышенное АД.
- Повышение температуры тела на фоне воспалений, инфекционных недугов.
Не запускайте болезнь, лучше сразу начать лечение, чтобы потом не было осложнений. Обращайтесь к специалисту — он всегда назначит правильное лечение.